
Bez kategorii
Przepona – kluczowy mięsień oddechowy i treningowy
Czym jest przepona i gdzie się znajduje? Przepona to duży, kopułowaty mięsień oddzielający jamę klatki piersiowej od jamy brzusznej. Przyczepia się do dolnych żeber, mostka oraz kręgosłupa lędźwiowego. Jej centralna







